海带根土豆片是一道美味可口的经典菜肴,具有丰富的营养和独特的口感。下面我将为大家介绍一下海带根土豆片的详细做法。
所需食材:
1. 海带根:适量
2. 土豆:适量
3. 大葱:适量
4. 姜片:适量
5. 食盐:适量
6. 酱油:适量
7. 白胡椒粉:适量
8. 生抽:适量
9. 料酒:适量
10. 植物油:适量
步骤:
1. 首先,将海带根、土豆分别削皮并切成薄片。大葱切段,姜切片备用。
2. 然后,将切好的土豆片放入冷开水中泡一会,这样能够去除一部分淀粉,使土豆片炸出来更加蓬松酥脆。之后将土豆片捞出用纱布包裹并榨干水分备用。
3. 接下来,将切好的海带根片放入开水中焯水一下,焯水时间控制在1分钟左右。焯水的目的是去除海带根的腥味。之后捞出备用。
4. 接着,将炒锅倒入适量的植物油,加热至五成热。然后将土豆片逐片放入炒锅中炸至微黄,期间需要不断翻炒。炸好的土豆片捞出备用。
5. 再然后,将葱段和姜片放入锅中炝炒出香味。之后加入焯好水的海带根片翻炒均匀。
6. 接着,将炒好的海带根片加入炸好的土豆片继续翻炒均匀。
7. 接下来,加入适量的食盐、酱油、白胡椒粉、生抽和料酒翻炒均匀,使调料均匀裹在海带根土豆片表面。
8. 最后,调小火炖煮2-3分钟,使其入味。这样就可以出锅食用了。
海带根土豆片制作简单,口感酥脆,味道鲜美,是一道家常菜肴。不论是平日的家庭聚餐还是宴席上的应酬,都是一道不错的选择。同时,海带根和土豆富含膳食纤维、维生素和矿物质,具有降血脂、抗氧化和促进消化等多种健康功效。所以,大家可以尝试一下海带根土豆片,享受美食的同时也保持身体健康。
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