蒸蛋虾仁是一道口味鲜美、营养丰富的家常菜品,制作简单,健康美味。下面是蒸蛋虾仁的一种常见做法:
材料准备:
1. 新鲜鸡蛋3个
2. 鲜虾仁200克
3. 盐适量
4. 葱花适量
5. 姜末适量
6. 食用油适量
7. 料酒适量
8. 鸡粉适量
步骤一:准备材料
首先准备好鸡蛋,虾仁,葱花和姜末。虾仁可以提前用清水泡一下去腥味。
步骤二:打散鸡蛋
将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子或打蛋器搅拌均匀,注意要将蛋清和蛋黄充分混合。
步骤三:炒虾仁
热锅冷油,放入虾仁炒至变色,加入一小勺料酒和适量盐,翻炒均匀,保持虾仁的嫩滑。
步骤四:制作蒸蛋液
将炒好的虾仁倒入蛋液中,再加入适量的盐、鸡粉、葱花和姜末,用筷子搅拌均匀。
步骤五:蒸蛋虾仁
将蒸蛋液倒入容器中,用湿净的布或保鲜膜盖住,以防蒸汽滴在蛋液上。将容器放入蒸锅中,加入适量的水,大火蒸约8-10分钟,直至将蛋液完全凝固。
步骤六:出锅装盘
蒸好的蛋块取出,切成小块,可以根据个人口味撒上一些葱花作为装饰。这道蒸蛋虾仁可以作为主食搭配米饭或面食,也可以作为早餐或下午茶的美味小吃。
温馨提示:
1. 在蒸蛋液中加入鸡粉和适量的盐可以提升菜品的鲜美味道,但要注意控制盐的用量,避免过咸。
2. 虾仁可以根据个人口味选择大小适中的虾仁,新鲜的虾仁口感更好。
3. 蒸蛋的时间可以根据个人口感调整,想要更嫩滑,蒸的时间可以稍短一些。
蒸蛋虾仁是一道简单易做的家常菜肴,不仅美味可口,而且富含蛋白质、维生素等营养物质,对身体健康有益。无论是作为下饭菜还是早餐小吃,都是非常适合的选择。快来试试吧!
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