正宗番茄龙利鱼是一道非常经典的西餐菜品,它的特点是鱼肉鲜嫩多汁,搭配上番茄酱的酸甜口感,非常开胃美味。下面是正宗番茄龙利鱼的做法。
材料:
1. 龙利鱼片:500克
2. 番茄:2个
3. 洋葱:1个
4. 大蒜:2瓣
5. 橄榄油:适量
6. 盐:适量
7. 黑胡椒粉:适量
8. 面粉:适量
9. 鸡蛋:1个
10.番茄酱:适量
11.香菜:适量
步骤:
1. 龙利鱼片用盐和黑胡椒粉腌制十分钟。
2. 番茄和洋葱切成小丁,大蒜切碎备用。
3. 锅中加入橄榄油,加热至中火,放入洋葱和大蒜炒香。
4. 加入番茄丁翻炒几分钟,使其释放出香味。
5. 将炒好的番茄酱倒入锅中,加入适量水,煮沸后转小火煮20分钟左右,直到酱汁开始浓稠。
6. 龙利鱼片裹上蛋液,然后在面粉中裹上,煎炸至金**。
7. 准备一个炒锅,加入适量橄榄油,加热至中火,将煎好的龙利鱼片放入锅中翻炒几分钟,使其均匀受热。
8. 在炒好的鱼片上倒入之前煮好的番茄酱,翻煮几分钟,使鱼片均匀地沾上酱汁。
9. 炒好的鱼片盖在白饭上,撒上香菜装饰即可。
正宗番茄龙利鱼做法简单,只需注意煮番茄酱时的时间和火候,确保酱汁浓稠,口感更佳。这道菜色香味美,营养丰富,非常适合家庭聚餐或者朋友小聚。
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