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小儿便秘的治疗方法和预防-【新闻】

发布时间:2021-04-11 14:04:27 阅读: 来源:合模机厂家

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

多吃水果有助改善便秘

1、香蕉

相信很多人都知道香蕉可以治疗便秘,香蕉的营养价值非常高,特别是碳水化合物含量,每10o克水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克,而香蕉达28克。同时在香蕉中还含有大量的膳食纤维,这种物质能够在肠道中吸收水分,使大便膨胀并促进肠蠕动而排便。

多半经常便秘的患者其大便都十分干燥而且很难排除,而香蕉中所含有的水溶性植物纤维则可以解决这一问题。它能引起高渗性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分,使大便变软而易于排出。

2、猕猴桃

猕猴桃也是我们日常生活中常见的一种水果,在面对便秘吃什么水果好的问题上,它也是不错的选择。在猕猴桃中含有大量的膳食纤维和蛋白质分解酵素,这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物,预防、治疗便秘以外,同时还能起到预防癌症的功效。

3、红枣

便秘吃什么水果好?当然少不了红枣,它具有补中益气,滋脾胃、润心肺、调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药”的功用。比但如此,红枣也具有“治心腹邪气化顽用之功”,便秘时,不妨一试红枣汤,以解决你的便秘之苦。

引起小儿便秘的原因是什么?

婴儿时期便秘:由于婴儿膳食种类较局限,没有接受母乳喂养者,饮食大多以牛奶、糖类为主,又没有注意添加有益排便的辅食,常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高,因此很容易发生便秘,婴儿便秘时,主要表现为每次排便时啼哭不休,甚至发生肛裂。肛裂的发生使婴儿对大便产生恐惧心理,造成恶性循环,加重便秘。

幼儿时期便秘,小孩正处在生长发育阶段,本身就容易产生内热,如多食肥甘厚味而且偏食、不吃蔬菜水果,时间长了就可能造成消化功能下降,让食物过长时间滞留在肠道内,又生内热,两热相加,损伤体内津液,形成便秘。

预防小儿便秘的小方法

1、养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯。孩子的胃容量小,粗糙、大块或过量的食物,都容易让孩子的肠胃阻塞,引起消化不良。所以,给孩子准备的饭食要少。

2、巧妙补充纤维质。如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。

3、多摄取瓜果。儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此,便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热。

上面介绍的是预防小儿便秘的方法和发病原因,希望今天天我们的介绍对大家有帮助,家长们要重视这篇文章,因为这篇文章能够很好的帮助到便秘患者,希望大家可以好好的学习这篇文章,只有能够掌握这些家长们才能更好的照顾自己的孩子。

(实习编辑:庄智伟)

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