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喝什么茶能养肝护肝《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:10:33 阅读: 来源:合模机厂家

养生之道网导读:我们知道多种茶叶中均含有茶多酚、儿茶素等成分,都可起到养肝护肝、抗癌、抗肿瘤、抗氧化、提高免疫力的作用,下面就详细介绍一……

我们知道多种茶叶中均含有茶多酚、儿茶素等成分,都可起到养肝护肝、抗癌、抗肿瘤、抗氧化、提高免疫力的作用,下面就详细介绍一下养肝护肝喝什么茶好,下面就关于养肝护肝喝什么茶好做一介绍。

1.红茶:红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素,具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效,适当饮用可达到养肝的目的。

2.绿茶:绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分,具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效,适当饮用可达到养肝的目的。

3.普洱茶:普洱茶具有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、护胃、养胃等功用,而且普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质可转化为可溶性单糖和寡糖,从而成倍增加维生素C,以提高人体免疫系统功能,起到养生健体、延年益寿的作用,所以适当饮用可达到养肝的目的。

4.铁观音:铁观音属乌龙茶类,含有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等多种有机成分,具抗氧化、抗肿瘤、降胆固醇、抗菌、抗产物过敏、抑制血小板凝集等功效,适当饮用可达到养肝的目的。

5.乌龙茶:乌龙茶除具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,适当饮用可达到养肝的目的。

6.苦丁茶:苦丁茶含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分,具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效,适当饮用可达到养肝的目的。

7.杜仲茶:杜仲茶中含有桃叶珊瑚甙、京尼平甙、β-胡萝卜素等多种物质,不仅具有镇静、镇痛、促进代谢、防止衰老、增强机体免疫、调节心血管的功效,而且还可降低肿瘤活性,从而起到抗癌、抗肿瘤的作用,所以适当饮用可达到养肝的目的。

以上就是对养肝护肝喝什么茶好的介绍,此外,黑茶、荷叶茶也具有抗氧化、延缓衰老以及抗癌、抗突变的作用,所以适当饮用可达到养肝的目的。

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