合模机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
合模机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

夏季祛火食谱彩椒拌苦菊

发布时间:2020-03-04 13:55:02 阅读: 来源:合模机厂家

夏季祛火食谱彩椒拌苦菊

夏季祛火食谱彩椒拌苦菊 美食杰

若菊性苦,有抗菌、清热、消火的作用,在夏季时,可以凉抖着吃,搭配彩椒,口感酸甜味苦,清新爽口,开胃健用脾,接下来就跟小编来学习它的做法吧。

【彩椒拌苦菊】

主料:苦菊200g、彩椒20g、

辅料:精盐适量、绵白糖适量、白醋适量、味精适量、香油适量、

步骤:

1.准备食材:苦菊、彩椒

2.苦菊摘洗干净,沥去水分

3.彩椒切丝

夏季祛火食谱彩椒拌苦菊

4.把苦菊和彩椒放在一起,加入精盐、白糖、白醋、味精、香油等调味品,

5.拌均匀即可

夏季祛火食谱彩椒拌苦菊

小贴士

1、现吃现拌,苦菊遇盐会很快变蔫变塌,影响美观

2、喜欢吃辣的可以放些炸好的干红辣椒

苦菊的食用效果

1.防治贫血,消暑保健

苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,对预防和治疗贫血病,维持人体正常的生理活动,促进生长发育和消暑保健有较好的作用。

2.清热解毒,杀菌消炎

夏季祛火食谱彩椒拌苦菊

苦菜中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分,对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用,对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等也有一定的杀伤作用,故对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。

3.防治癌症

苦菜水煎剂对急性淋巴型白血病、急慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用,还可用于防治宫颈癌、直肠癌、肛门癌症。

总结:在夏季常食用苦菊,对咽喉炎、慢性气管炎有一定的疗效,在夏季是非常受欢迎的。

德阳癫痫病医院介绍的癫痫病人如何就业

乌鲁木齐医生解析为什么会得牛皮癣

去医院看甲状腺结节挂什么科专家这样说

女性甲减该如何治疗